КАКО ПРОНАЋИ ЖЕЉЕНИ ЧЛАНАК НА БЛОГУ?

Упутство за претрагу:

Испод овог упутства ћете уочити могућност Претражи овај блог. У бело поље унесите неколико кључних речи за претрагу. Кликните на претрага. У средишњем делу блога, где су чланци, изнад последњег чланка ће се појавити списак постова који садрже кључне речи.

Испод цитата имате и Ознаке за чланке. Кликом на одређену ознаку отварате све чланке из те групе.

У Архиви чланака, кликом на троуглић поред одређеног датума отварате наслове чланака из те седмице. Појединачно чланке отварате кликом на њихов назив.

Горе, испод назива блога исписани су називи страница(20). У њима су разврстани сви садржаји блога. Странице садрже линкове ка одређеним сајтовима или чланцима на блогу.

среда, 13. мај 2015.

*СПОРТ - основно

СПОРТ
     Појам спорт се везује за различите активности које људи изводе ради: разоноде, развоја тела, побољшања способности или надметања. Спортови су производи вештина неопходних за преживљавање попут трчања, пливања, лова, јахања, борења, гађања... Први спортови су се појавили у древном Египту, Грчкој,  Кини. Пун развој доживели су у XIX веку, када су утврђена и њихова правила.
     За најмлађе ученике наше школе ево основних правила омиљених спортова.
Кошарка

     Екипе имају по пет играча на терену и седам на клупи за резервне играче.
     Утакмица траје 4x 10 минута, а код нерешеног резултата још 5 мин. у продужетку до коначне одлуке.
     Напад траје 24 секунде.
     Сваки кош доноси 1, 2 или 3 поена.
     Играње ногом није дозвољено.
     Играчи могу да дриблају, воде лопту, додају и шутирају на кош.
     Сваки играч може да направи 4 прекршаја, а након петог напушта игру.

Одбојка
     Одбојку играју 2 екипе са по 6 играча на терену и 6 резервних играча.
     Победник је екипа која добије 3 сета са по 25 поена. Код изјадначења разлика мора бити 2 поена.
     Код  резултата 2:2 у сетовима игра се тај-брејк до резултата 15 поена.
     Екипу чине: техничар, коректор, средњи блокери, примачи и либеро (не игра у нападу).
     Ротација се врши у правцу казаљке на сату.
     Током напада се комбинују највише 3 потеза.
     Поен се добија када лопта падне у поље противника или се одбије од противника ван.

Рукомет 
     Екипе имају 6 играча и голмана.
     Утакмица траје 2
x 30 минута.
     Са лоптом у рукама могу се направити највише 3 корака.
     Играчи не смеју да повреде голманов простор од 6m од гола.
     Казнени ударци су седмерци.
     Груби прекршаји се кажњавају искључењем на 2 минута, а после трећег добија се црвени картон.

Мали фудбал
     Екипу чине голман и 4 играча у пољу.
     На клупи је још 7 играча.
     Број измена је неограничен.
      Утакмица траје 2 x 20 минута уз заустављање времена код прекршаја.
     Пенал се изводи са 10m, а за теже прекршаје са 7m.
     Важи правило нагомилавања прекршаја, па после бонуса од 5 сваки следећи је пенал.

Стони тенис
       Игра се одвија по сетовима.
      Победник мора да освоји 4 сета.
     У сету треба освојити 11 поена, а минимална разлика је 2 поена.
     Сваки играч сервира 2 пута узастопно, па следи промена.
     Сервира се из отвореног длана на 15cm иза ивице стола.
     Опрема за стони тенис су: рекети, лоптица, мрежа и сто.


(Александра Ђорђевић, професор физичког васпитања)


Нема коментара:

Постави коментар

Предлози, сугестије, критике су добродошли! Поздрав!
На мом блогу је све јавно, бесплатно и доступно читаоцима добре воље. Свима је дозвољено да коментаришу (и онима који нису регистровани, немају Google налог и нису чланови блога) Зато би било лепо да на крају коментара напишете бар своје име и презиме.
Од 20.3.2014. АНОНИМНИ коментари неће бити објављивани.