*СПОРТ - основно

СПОРТ

     Појам спорт се везује за различите активности које људи изводе ради: разоноде, развоја тела, побољшања способности или надметања. Спортови су производи вештина неопходних за преживљавање попут трчања, пливања, лова, јахања, борења, гађања... Први спортови су се појавили у древном Египту, Грчкој,  Кини. Пун развој доживели су у XIX веку, када су утврђена и њихова правила.

     За најмлађе ученике наше школе ево основних правила омиљених спортова.

Кошарка

     Екипе имају по пет играча на терену и седам на клупи за резервне играче.

     Утакмица траје 4x 10 минута, а код нерешеног резултата још 5 мин. у продужетку до коначне одлуке.

     Напад траје 24 секунде.

     Сваки кош доноси 1, 2 или 3 поена.

     Играње ногом није дозвољено.

     Играчи могу да дриблају, воде лопту, додају и шутирају на кош.

     Сваки играч може да направи 4 прекршаја, а након петог напушта игру.

Одбојка

     Одбојку играју 2 екипе са по 6 играча на терену и 6 резервних играча.

     Победник је екипа која добије 3 сета са по 25 поена. Код изјадначења разлика мора бити 2 поена.

     Код  резултата 2:2 у сетовима игра се тај-брејк до резултата 15 поена.

     Екипу чине: техничар, коректор, средњи блокери, примачи и либеро (не игра у нападу).

     Ротација се врши у правцу казаљке на сату.

     Током напада се комбинују највише 3 потеза.

     Поен се добија када лопта падне у поље противника или се одбије од противника ван.

Рукомет 

     Екипе имају 6 играча и голмана.
     Утакмица траје 2 x 30 минута.

     Са лоптом у рукама могу се направити највише 3 корака.

     Играчи не смеју да повреде голманов простор од 6m од гола.

     Казнени ударци су седмерци.

     Груби прекршаји се кажњавају искључењем на 2 минута, а после трећег добија се црвени картон.

Мали фудбал

     Екипу чине голман и 4 играча у пољу.

     На клупи је још 7 играча.

     Број измена је неограничен.

      Утакмица траје 2 x 20 минута уз заустављање времена код прекршаја.

     Пенал се изводи са 10m, а за теже прекршаје са 7m.

     Важи правило “нагомилавања “ прекршаја, па после бонуса од 5 сваки следећи је пенал.

Стони тенис

       Игра се одвија по сетовима.

      Победник мора да освоји 4 сета.

     У сету треба освојити 11 поена, а минимална разлика је 2 поена.

     Сваки играч сервира 2 пута узастопно, па следи промена.

     Сервира се из отвореног длана на 15cm иза ивице стола.

     Опрема за стони тенис су: рекети, лоптица, мрежа и сто.

(Александра Ђорђевић, професор физичког васпитања)