СПОРТ
Појам спорт се везује за различите
активности које људи изводе ради: разоноде, развоја тела, побољшања способности
или надметања. Спортови су производи вештина неопходних за преживљавање попут
трчања, пливања, лова, јахања, борења, гађања... Први спортови су се појавили у
древном Египту, Грчкој, Кини. Пун развој
доживели су у XIX веку, када су утврђена и њихова правила.
За најмлађе ученике наше школе ево
основних правила омиљених спортова.
Кошарка
Екипе имају по пет играча на терену и
седам на клупи за резервне играче.
Утакмица траје 4x 10 минута, а код
нерешеног резултата још 5 мин. у продужетку до коначне одлуке.
Напад траје 24 секунде.
Сваки кош доноси 1, 2 или 3 поена.
Играње ногом није дозвољено.
Играчи могу да дриблају, воде лопту,
додају и шутирају на кош.
Сваки играч може да направи 4 прекршаја, а
након петог напушта игру.
Одбојка
Одбојку играју 2 екипе са по 6 играча на
терену и 6 резервних играча.
Победник је екипа која добије 3 сета са по
25 поена. Код изјадначења разлика мора бити 2 поена.
Код
резултата 2:2 у сетовима игра се тај-брејк до резултата 15 поена.
Екипу чине: техничар, коректор, средњи
блокери, примачи и либеро (не игра у нападу).
Ротација се врши у правцу казаљке на сату.
Током напада се комбинују највише 3
потеза.
Поен се добија када лопта падне у поље
противника или се одбије од противника ван.
Рукомет
Екипе имају 6 играча и голмана.
Утакмица траје 2 x 30 минута.
Утакмица траје 2 x 30 минута.
Са лоптом у рукама могу се направити
највише 3 корака.
Играчи не смеју да повреде голманов
простор од 6m од гола.
Казнени ударци су седмерци.
Груби прекршаји се кажњавају искључењем на
2 минута, а после трећег добија се црвени картон.
Мали фудбал
Екипу чине голман и 4 играча у пољу.
На клупи је још 7 играча.
Број измена је неограничен.
Утакмица траје 2 x 20 минута уз
заустављање времена код прекршаја.
Пенал се изводи са 10m, а за теже прекршаје
са 7m.
Важи правило “нагомилавања “ прекршаја, па после
бонуса од 5 сваки следећи је пенал.
Стони тенис
Игра се одвија по сетовима.
Победник мора да освоји 4 сета.
У сету треба освојити 11 поена, а
минимална разлика је 2 поена.
Сваки играч сервира 2 пута узастопно, па
следи промена.
Сервира се из отвореног длана на 15cm иза ивице стола.
Опрема за стони тенис су: рекети, лоптица,
мрежа и сто.
(Александра Ђорђевић, професор физичког
васпитања)